La Dieta de 17 Dias: Un plan del doctor para resultados rápidos

Description

Now available in Spanish, the #1 New York Times bestselling phenomenon The 17 Day Diet is an incredible weight loss plan designed to fit into any diets habits.Si necesitas perder peso r#225;pido y de manera segura, eficaz y duradera, #161;este es el libro para ti! La Dieta de 17 D#237;as del Dr. Mike Moreno se basa en m todos comprobados para ayudarte a perder peso y mantenerlo a raya por siempre, bien sea que tengas que perder 10 libras o 100. Su programa revolucionario regular#225; el metabolismo de tu cuerpo para que quemes grasa todo el d#237;a. El programa est#225; estructurado en torno a cuatro ciclos de 17 d#237;as:Acelerarlt : la fase de p rdida r#225;pida de peso que te ayudar#225; a eliminar de tu sistema el az#250;car y la grasa acumulada.Activar: lt es la fase del reinicio de tu metabolismo, alternando d#237;as de calor#237;as bajas y altas para ayudarte a eliminar grasa corporal.Lograr: lt esta fase consiste en aprender a controlar las porciones y a introducir nuevas rutinas de acondicionamiento.Llegar: lt es una combinaci#243;n de los tres primeros ciclos para mantener buenos h#225;bitos para siempre. #161;Puedes disfrutar de tus comidas favoritas los fines de semana!Esta no es una dieta basada en una peque#241;a lista de alimentos aprobados, rutinas de ejercicio extenuante o conteos de calor#237;as poco realistas que te dejan insatisfecha y con hambre. La moderaci#243;n y las porciones adecuadas son factores clave en La Dieta de 17 D#237;as; el truco consiste en descubrir los alimentos y las rutinas que funcionen mejor con tu verdadero estilo de vida. Es por eso que el libro est#225; lleno de consejos para evitar las trampas de alimentos habituales como las vacaciones, comer por fuera para probar diferentes cocinas, o simplemente un frasco de dulces tentadores. Cada fase cuenta con una extensa lista de alimentos, recetas y muestras de programas de comidas para que las compras de alimentos sea f#225;cil.La Dieta de 17 D#237;as es un programa sencillo con el que obtendr#225;s grandes resultados si lo sigues y dejas que el Dr. Mike te ayude a lo largo del camino. Independiente- mente de que ste sea tu primer intento o el n#250;mero cincuenta con una dieta, tienes que creer que puedes hacer esto. Lo importante ahora es concentrarte en tus objetivos, identificar qu necesitas para lograrlos, y tomar medidas para comenzar el proceso. Tu salud y tu felicidad son importantes, as#237; que s fuerte, cree en ti, #161;y deja que tu Dieta de 17 D#237;as comience ahora mismo!

Additional information